Фото: elson

Избыточное потребление кофеина в напитке может вызвать ряд последствий.

Зелёный чай обладает большим количеством полезных свойств. Однако при чрезмерном потреблении могут возникнуть проблемы со здоровьем, рассказала диетолог Екатерина Шебедя, сообщает Total.kz со ссылкой на URA.ru.

По её словам беременным и людям с гипертонией и глаукомой точно стоит избегать этого напитка.

«Избыточное потребление кофеина может вызвать учащенное сердцебиение, раздражительность, тревожность, нарушения сна и головокружение», — отметила специалист.

Она также отметила, что катехины, содержащиеся в зеленом чае, могут препятствовать усвоению железа, что может привести к его недостатку.

«Кроме того, в этом напитке присутствует танин, который может вызывать раздражение слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. Хотя это не представляет опасности для здоровых людей, тем, кто страдает от язвы желудка или заболеваний двенадцатиперстной кишки, стоит быть осторожными, чтобы избежать дискомфорта и возможных обострений», — пояснила диетолог.