Косметолог и биохимик Валерия Ромашина заявила, что коррекция питания позволяет бороться с депрессией и тревожными расстройствами. Об этом сообщает Pravda.RU.

По словам специалиста, она наблюдала это в своей практике.

«В моей практике я наблюдала, что многие пациенты с депрессией и тревожными расстройствами сообщали о значительном улучшении самочувствия после коррекции питания», – отметила собеседница. И добавила, что подобное подтверждает важность диеты в поддержании психического здоровья человека.

В материале подчеркивается, что стоит отдавать предпочтение органическим продуктам. Тогда как содержание добавок, консервантов и искусственных ароматизаторов негативно влияет на психическое здоровье.

Как показывают исследования, неправильное питание приводит к дефициту элементов, необходимых для нормального функционирования нервной системы.

Как ранее писала Общественная служба новостей, диетолог Роман Пристанский перечислил главные риски соблюдения Великого поста.

Врач Анна Белоусова предупредила о вреде пластиковой упаковки готовой еды для женского организма.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.