Нет установленной безопасной дозы алкоголя, однако Всемирная организация здравоохранения определяет допустимые границы его употребления: женщинам можно потреблять от 20 до 30 граммов чистого спирта в день, а мужчинам — от 30 до 40 граммов. Об этом агентству ТАСС сообщила кандидат медицинских наук, врач-диетолог и терапевт, а также научный сотрудник лаборатории иммунологии ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи Татьяна Солнцева.

Солнцева отметила, что безопасных доз алкоголя не существует, что является актуальным лозунгом. Однако можно выделить то, что ВОЗ называет допустимым количеством. Для женщин это 20-30 граммов чистого спирта в день, в то время как для мужчин — 30-40.

Что же такое 10 граммов?

— задала она вопрос, объясняя, что это примерно 150 мл сухого вина или 250 мл пива.

Специалист акцентировала внимание на том, что алкоголь в любом случае оказывает токсическое воздействие на органы и системы организма, усугубляя обострение хронических заболеваний и способствуя появлению новых.

Редакция призывает к осторожности и напоминает, что чрезмерное употребление алкоголя опасно для вашего здоровья.